Monday 29 January 2018

PHÓNG SỰ: PHONG TỤC NGÀY TẾT CỦA NGƯỜI PHƯƠNG NAM



Phong tục ngày Tết của Người Phương Nam /1:02:42

MƯỢN ( Phan Trường Ân )


Khung Thơ Kim Chi


MƯỢN

Mượn người tà áo trắng
Ta hoài niệm thời xưa
Vay trời một vạt nắng
Vẽ lưng trời... bài thơ!

Mượn em một giấc ngủ
Ta gởi tình theo mơ
Mối u tình mùa cũ
Ghép lại thành... bài thơ

Mượn mắt nâu em nhỏ
Ta soi lại cuộc đời
Xin trời đêm trăng tỏ
Để nhớ một thời vui!

Mượn nhau một nụ cười
Cho đời... nhẹ cay đắng!

Phan Trường Ân

CHÊNH VÊNH TÌNH TÔI ( Hồ Thụy Mỹ Hạnh )


CHÊNH VÊNH TÌNH TÔI

Khi 16 tuổi, nhân dịp đầu xuân tôi cùng một nhóm bạn lên chùa. Những cô bé đang ở tuổi mộng mơ thường hay tò mò và muốn khám phá những bí ẩn còn ở phía trước của cuộc đời mình, thế nên thấy mọi người xin xăm, các cô không bỏ qua cơ hội tìm cho mình một giải đáp dù không biết có ứng nghiệm qua quẻ xăm mà các cô “cầu” được hay không. Riêng tôi cũng không ngoại lệ, quẻ xăm mà tôi xin được ứng từ giai thoại của Bá Nha và Chung Tử Kỳ. Bá Nha là người có tài đàn, nhờ tiếng đàn mà Bá Nha có được tri âm là Tử Kỳ, đó là người hiểu thấu những tâm tình mà Bá Nha gởi trong tiếng đàn. Nhưng sau khi Tử Kỳ chết thì Bá Nha đập đàn vì không còn ai là tri âm nữa. Đó là quẻ xăm được giải ra rằng, người có quẻ xăm này cuộc sống nội tâm rất cô độc vì không có ai là tri kỷ.Mười sáu tuổi tôi bị vận vào tâm trí một sự u ám như thế. Đến khi trưởng thành dấn thân vào cuộc mưu sinh với bộn bề công việc, tôi tạm quên đi những gì không toại nguyện trong đời, tôi không có thời gian để mơ mộng như những người đồng trang lứa.
Nhưng biến chuyển của cuộc đời như những trang sách, vẫn phải lật ra theo thứ tự có sẵn của nó, những gì đến sẽ phải đến. Khi đời sống đã tạm lắng những bận rộn, tôi mới gặp Phúc, một người đồng hương sống xa quê, một người đã trải qua giông gió của cuộc đời. Tôi thấy gần gũi, thật thương khi biết nhiều về anh. Như nhiều người khác, anh cũng có một gia đình với đông anh em, và cũng là chuyện không hiếm trên đời, anh có một người anh tham lam, xảo quyệt, anh ta đã dùng thủ đoạn cướp đoạt tất cả những gì lẽ ra là của Phúc, đẩy anh vào hoàn cảnh bi đát. Phúc không tranh chấp mà bất mãn bỏ quê ra đi với một lời thề “Sẽ không bao giờ về lại quê nếu còn người anh hiểm ác ở đó…”
Trước khi có một cuộc sống ổn định, Phúc đã phải vất vả với nhiều nghề để kiếm sống.Trải qua nhiều năm tháng nhưng trong lòng Phúc vẫn mang một mối hận không nguôi. Khi kể cho tôi nghe những chuyện cũ, anh xúc động như nó vừa xảy ra. Tôi cầm lấy tay anh xiết chặt bằng niềm cảm thông vô bờ:
-Giờ thì em đang sống ở nơi đó, lẽ nào anh không vì em mà về quê một lần?
Phúc nói với sự quả quyết:
-…chúng mình sẽ gặp nhau, nhưng không phải ở đó…
Tôi hiểu tâm trạng của anh và nhủ lòng, tôi sẽ không buộc anh phải làm điều gì anh không thích. Phúc từng nói anh không bao giờ bắt buộc ai phải gì mà họ không muốn, ngược lại anh cũng không thích ai áp đặt cho anh điều gì ngoài ý muốn của anh. Vì vậy tôi luôn nhắc mình đừng đòi hỏi ở anh hơn những gì anh tự thấy cần thiết cho tôi, đừng bắt anh thay đổi một thói quen nào.
Tôi yêu Phúc nhiều không phải vì anh là người hoàn hảo, mà vì tôi không bao giờ so sánh anh với bất cứ người nào có điểm nổi trội hơn anh, nên với tôi anh là anh với những ưu, khuyết điểm mà tôi biết. Tôi cũng cố không nghĩ đến những gì anh cư xử làm buồn lòng tôi, tôi chấp nhận vì muốn tình yêu của chúng tôi vững bền, mà từng ngày nếu không là anh thì chính tôi phải là người vun đắp…
Tôi một nơi và Phúc một nơi. Nhưng anh luôn “gặp” tôi qua những buổi điện đàm, tôi không hề thấy sự vắng mặt của anh là khác biệt như đối với những người gọi là đang yêu nhau, đơn giản do tôi không chờ đợi một điều xa hơn sự chia sẻ tâm tình mà Phúc có thể dành cho tôi. Đôi lúc tôi có cảm giác một điều gì đó không toại nguyện trong tình cảm của anh mà tôi không hiểu hết.Tôi cứ thầm nghĩ có lẽ tại tôi vụng về nên không biết nói lời sâu sắc để sẻ chia, hoặc không hiểu hết nội tâm của anh…
Tôi cũng là người ưa tạo nên những bất ngờ mà tôi tin rằng đem đến một sự thú vị. Tôi thích ghi dấu những thời khắc mà tôi cho là kỷ niệm đáng nhớ. Tôi luôn nhớ ngày Phúc gặp tôi, đó là ngày mang đến cho tôi tình yêu đang có, ngày sinh nhật của anh tôi lại càng nhớ hơn, vì nó đánh dấu ngày có mặt anh trên đời. Tôi nhớ anh, tự nhiên muốn mang đến cho anh một chút bất ngờ, một cuộc gặp gỡ mà tôi nghĩ ai yêu và nghĩ về nhau đều mong muốn. Trước ngày sinh của anh, tôi chuẩn bị đến với anh…

******
Tôi không báo cho Phúc biết là tôi sẽ đến nhà anh, căn nhà cũng là nơi anh đặt văn phòng làm việc, khi tôi đến chỉ có Nhân là người cộng sự của anh, còn anh thì đi công việc ở một tỉnh lân cận chưa về.Tôi xách những thứ mà tôi đã chuẩn bị cho sinh nhật của anh vào phòng sau, nào hoa, nào bánh và đôi nến để tạo nên sự lãng mạn mà tôi hình dung chỉ có Phúc với tôi. Tôi phải nói dối với Nhân rằng tôi tình cờ có việc đến Sài Gòn, trùng sinh nhật của Phúc nên tôi muốn cho anh sự bất ngờ. Nhân thay Phúc tiếp tôi, anh nghĩ tôi chỉ là một người đồng hương thân thiết của Phúc từ quê đến thăm. Tôi biết rõ Nhân vì Phúc hay nhắc. Nhân cũng không tỏ ra xa lạ với tôi. Anh thân tình và cởi mở trò chuyện. Rồi trong khi chờ Phúc về, những câu chuyện được hé lộ để lấp vào khoảng thời gian trống.Trong đó có một chuyện mà tôi chưa bao giờ nghe từ chính Phúc. Đó là chuyện tình yêu của Phúc khi anh chưa gặp tôi. Nhân kể.
-…Thiên Vân là một nhà văn sống ở Bắc Mỹ, trong một lần cô ấy về thăm nhà đã gặp Phúc trong một chuyến du lịch. Trong những ngày Thiên Vân lưu lại đây, tình yêu đã đến với họ như một định số. Anh biết đó là khoảng thời gian có ý nghĩa và hạnh phúc nhất trong đời Phúc… Khi Thiên Vân quay lại bên kia, họ vẫn thường xuyên liên lạc với nhau qua điện thoại và email trước khi cô ấy…
Tôi xắn hai bàn tay vào nhau che giấu sự run rẩy:
-…trước khi cô ấy làm sao hở anh?
-Trước khi cô ấy cho Phúc biết rằng phải chấm dứt vì…chồng của cô ấy đã nghi ngờ…
Tôi cau mày:
-Ồ! Thì ra là Thiên Vân đã có chồng, Vậy sao chị ấy lại phiêu lưu trong tình yêu với Phúc? Làm sao hai người có thể có một kết thúc tốt đẹp khi…
-Không ai ngoài cô ấy giải thích được tại sao!Tình yêu là một thứ không ai hiểu được phải làm thế nào cho đúng khi nó tới.Anh nghĩ rằng Thiên Vân tìm thấy ở Phúc sự tương đồng mà cô ấy khao khát tìm kiếm, nên không kềm chế được…
-Lẽ nào chị ấy không có sự tương đồng với chồng của mình…
-Anh lại cho phép mình nghĩ Thiên Vân không có hạnh phúc trong hôn nhân.Nhưng tình yêu của Phúc cũng là một sai lầm nên phải dừng lại để bảo vệ gia đình vốn có của mình. Sau khi mất liên lạc với Thiên Vân, Phúc như rơi vào hố sâu của tuyệt vọng. Cậu ấy không màng gì đến công việc, suốt ngày dìm mình vào cơn say, bạn bè không ai can ngăn được. May mà cuối cùng cậu ấy vượt qua được sự đau khổ đó…
Tôi thấy tim mình buốt lên một cảm giác khó tả, tôi đang tìm hiểu sâu về một điều mà tôi biết chỉ khiến tôi đau đớn:
-Rồi…rồi sau đó Phúc không còn yêu ai nữa sao anh?
Nhân vô tình đáp:
-Có thể là như thế, anh chưa nghe Phúc tuyên bố đặc biệt chú ý đến cô nào. Trái tim của cậu ấy có lẽ vẫn chôn chặt hình bóng của Thiên Vân,thì còn yêu ai được nữa…
Tôi cố nở  nụ cười thật vô tư hỏi:
-Anh ấy có nhắc đến Diễm là “cô em gái” cùng quê thân thiết chứ?
-Dĩ nhiên là có chứ. À!Mà anh thấy Diễm có nhiều nét rất giống Thiên Vân nhất là mái tóc mượt dài. (Anh nghiêng đầu nhìn tôi) Và nụ cười, cả ánh mắt nữa…
Tôi đứng lên bước đến bên chiếc bàn đã được trưng bày cho một bữa tiệc nhỏ thân mật, để tránh sự quan sát của Nhân, tôi nói mà không quay lại:
-Có lẽ vì như thế mà Phúc mới… thân với em…
Trái tim tôi đang rướm lệ. Giờ thì tôi biết Phúc đến với tôi bằng hình bóng của Thiên Vân, và tình cảm kém mặn nồng anh dành cho tôi bởi vì đó là cảm giác vay mượn.Tôi không muốn đợi Phúc nữa, tôi muốn quay về nơi nào chỉ có một mình tôi. Rất nhanh tôi nhớ rằng Phúc chưa bao giờ nói tiếng “yêu” với tôi, chỉ bằng thời gian dài và sự liên lạc thân mật để anh với tôi hiểu và bước vào giai đoạn tình nhân.Tôi hấp tấp từ giã nơi tôi vừa mong mỏi đến. Tôi để lại ở đó một giọt nước mắt rơi trên đóa hồng đỏ vẫn tươi thắm tượng trưng cho tình yêu của nhân loại, trong đó không biết có còn tôi…

******
Phúc gọi điện thoại cho tôi khi tôi đang trên đường trở về, màn đêm ôm choàng chuyến xe đêm. Anh hỏi “Diễm! Sao em không đợi anh về?” Tôi nói “Em chợt thèm sự yên tĩnh mà ở quê em mới có, em cũng phải về để đón vầng trăng khuyết mới lên, nó quạnh quẽ, cô đơn và tội nghiệp lắm…” anh nói “Cám ơn em đã nhớ sinh nhật của anh. Anh chưa bao giờ tổ chức sinh nhật cho mình, anh thấy nó hình thức và không cần thiết…” Tôi nói “Đừng khách sáo cám ơn, em chỉ làm những gì mà trái tim em mách bảo (Tôi thấy bùi ngùi trong lòng)…dù anh thấy không cần thiết nhưng với em thì đó là hạnh phúc khi làm được bất cứ điều gì cho anh…em không biết anh không cần nó!” Anh nói “Anh chỉ nói thật lòng, em đừng nghĩ mông lung, anh sẽ gọi cho em khi em về đến nhà, nhớ giữ gìn sức khỏe…”. Anh không biết vừa có một cơn lốc ngang qua hồn tôi. Anh vô tình để tôi chênh vênh một góc trong tình yêu của anh, nơi đó có một bóng hình quá lớn mà tôi biết tôi khó thể che khuất.Tôi nhắm mắt và liên tưởng về một người phụ nữ đẹp ở bên kia bờ đại dương, người đã gieo vào tim Phúc một vết thương khó lành, mà đến hôm nay tôi mới biết.
Tôi chợt nhớ đến quẻ xăm năm xưa, nó nằm đâu đó trong ký ức của tôi và bây giờ chợt rõ nét, tôi không tin nhưng có vẻ như điều đó đúng, vì tôi có Phúc mà những điều tôi nghĩ vẫn là của riêng tôi khó lòng chia sẻ với anh, tôi thênh thang một cõi riêng mình và chờ đợi một cơn gió nào đó cuốn bay đi tâm tình u uẩn của tôi, nhưng dù là một cơn gió hoang vô tình cũng không qua đây mang giúp tôi nỗi sầu bay đi, để hồn tôi mãi chất đầy những hoàng hôn tím ngát…

(Đơn Dương 20.9.2013)
Hồ Thụy Mỹ Hạnh

TÌNH EM NHƯ ĐÓA PANSY ( Trầm Vân )

Khung Thơ Trầm Miên

TÌNH EM NHƯ ĐÓA PANSY

Nhẹ như cánh bướm vờn xuân
Hoa pansy đẹp dịu ngần sắc hương
Đóa hoa màu tím nhớ thương
Xòe ra những cánh thiên đường tình yêu

Hướng về ký ức liêu xiêu
Tím thầm lặng tím bao điều thương mong
Hoa nghiêng ánh mắt ngóng trông
Cho ngàn giọt nắng xoay vòng bờ mi

Tình em như đóa pansy
Hương bay ngan ngát nhu mì tình qua
Bên em cứ ngỡ như là
Trong vòng tay mẹ an hòa ấm êm

Pansy màu tím dịu hiền
Chở lòng anh nhẹ qua miền chiêm bao
Bờ môi hương chạm ngọt ngào
Lời em khúc hát ca dao ru tình

Trầm Vân

SIÊU TRĂNG - TRĂNG XANH - TRĂNG MÁU SẼ HỘI TỤ VÀO NGÀY 31/01/2018


SIÊU TRĂNG - TRĂNG XANH - TRĂNG MÁU SẼ HỘI TỤ VÀO NGÀY 31/01/2018






Vào ngày 31/01/2018, một hiện tượng thiên văn đặc biệt sẽ xảy ra, đó là siêu trăng, trăng xanh và trăng máu sẽ cùng hội tụ. Đây là cơ hội để các nhiếp ảnh gia và những người yêu thiên văn ghi lại khoảnh khắc hiếm có.

Những người yêu thiên văn sẽ được hưởng một bữa tiệc thịnh soạn vào ngày 31/01/2018  khi ba hiện tượng hiếm gặp là siêu trăng, trăng xanh và nguyệt thực toàn phần cùng xuất hiện.
Hiện tượng siêu Trăng xảy ra khi Mặt Trăng ở phía cận điểm gần Trái Đất nhất trong quỹ đạo. Theo Cơ quan Hàng không và Vũ trụ (NASA), siêu Trăng thường có kích thước lớn hơn 40% so với thường ngày.
Trong khi đó, Trăng xanh xuất hiện theo chu kỳ 2,7 năm khi có hai lần trăng tròn trong cùng một tháng. Ngày trăng tròn đầu tiên của tháng 1 đã diễn ra trong ngày 01/01/2018 và lần thứ hai là vào ngày 31/01/2018.
Tuy nhiên, điều thực sự khiến 31/01.2018 đặc biệt là sự kiện xảy ra trong suốt thời gian nguyệt thực toàn phần. Điều đó có nghĩa là mặt trăng sẽ đi qua bóng của Trái đất và mang theo quầng sáng màu đỏ, tạo ra biệt danh "trăng máu".
Người dân tại Mỹ có thể quan sát siêu Trăng - Trăng máu - Trăng xanh vào sáng sớm ngày 31/01/2018. Trong khi đó, người dân tại châu Á, Trung Đông hoặc Oceana sẽ được chứng kiến hiện tượng này sau khi Mặt Trời lặn vào ngày 31/01/2018. Có một số địa điểm tại châu Âu, châu Phi và châu Á sẽ không thể quan sát hiện tượng nguyệt thực toàn phần.
Tạp chí Sky and Telescope cho biết nguyệt thực sẽ kéo dài gần 3 tiếng rưỡi. Theo giờ Việt Nam, nó sẽ bắt đầu vào lúc 18h48 và kết thúc lúc 22h12. Các hiện tượng sẽ cùng hội tụ trong 77 phút, từ 19h51 đến 21h08 ngày 31/01/2018.

Ý NGHĨA VÀ BIỂU TƯỢNG CỦA HOA PANSY



Ý NGHĨA VÀ BIỂU TƯỢNG CỦA HOA PANSY

Hoa nhiều màu là bông hoa nhỏ xinh đẹp cũng khá được yêu mến bởi vẻ quyến rũ, tính linh hoạt và thêm một vùng màu sắc tuyệt đẹp cho khu vườn. Dòng dõi của hoa nhiều màu đến từ một loại viola 3 màu (vàng, trắng và màu tím) một loại hoa dại châu Âu. Từ sự khởi đầu khiêm tốn đến các hoa nhiều màu hiện đại ngày nay như chúng ta biết.

Ý nghĩa của hoa

  • Suy nghĩ yêu thương
  • Tình yêu vô ích
  • Để nghĩ
  • Nhà tư tưởng tự do
  • Hồi tưởng
  • Cân nhắc
  • Hoa sinh của tháng Hai
Ở nước Anh thời Victoria, hoa nhiều màu được sử dụng để tán tỉnh một cách bí mật. Bất kỳ biểu hiện của tình yêu hay niềm đam mê đều bị cấm đoán nghiêm trọng và để giao tiếp với các bạn tình tiềm năng thì hoa nhiều màu đã được sử dụng. Nó đã được đặt trong những gì được gọi là một mussie tussie đó là một loạt các loại thảo mộc được bọc trong vải với một số hoa ở giữa. Các hoa nhiều màu được sử dụng để truyền tải thông điệp không dễ dàng thể hiện ở Anh thời Victoria như tôi cảm thấy ham mê đối với bạn, tôi đang nghĩ về bạn hay tôi có những suy nghĩ về bạn hay tôi đang nhớ bạn, nhưng nó luôn luôn là về một người suy nghĩ đến người khác.

Nguồn gốc tên hoa

Tên tiếng anh của hoa pansy xuất phát từ giữa thế kỷ 15 từ một từ tiếng Pháp penser; Pensée là dạng nữ tính của penser nghĩa để suy nghĩ hay ngẫm nghĩ về một cái gì đó. Từ tiếng Pháp Pensée được bắt nguồn từ chữ Latin pensare có nghĩa là phải xem xét hoặc pendare có nghĩa là để có biện pháp của một tình hình, để có tất cả mọi thứ đề xem xét.

Tính biểu tượng của hoa

Các hoa nhiều màu tượng trưng cho tình yêu hay sự ngưỡng mộ của một người dành cho người khác. Các hoa này cũng là biểu tượng thông qua bởi các nhà tư tưởng xã hội tự do, một nhóm người đã quyết định áp dụng một chế độ tư tưởng rằng đã thoát khỏi các ràng buộc xã hội, mong đợi, cảm xúc hay tín điều tôn giáo. Trong đó hình thức cao nhất được dựa trên logic thuần khiết và lý trí. Họ đã thông qua các hoa nhiều màu là biểu tượng của nó bởi vì hoa nhiều màu là từ động từ Pensée trong tiếng Pháp có nghĩa là để suy nghĩ.

Ý nghĩa màu sắc của hoa

Hoa nhiều màu là một bông hoa hiếm vì chúng có sẵn trong một loạt các màu xanh cùng với nhiều màu sắc khác. ý nghĩa truyền thống của màu sắc hoa cũng giữ đúng cho chúng (màu đỏ và tím có nghĩa là niềm đam mê, vàng nghĩa là có một khuynh hướng sáng hay hạnh phúc, màu xanh bằng với sự điềm tĩnh và đáng tin cậy, màu hồng biểu thị sự ngây thơ, màu cam là một màu chào đón ấm áp, nhưng màu trắng có nghĩa là hãy nắm bắt cơ hội. Vì vậy, nếu bạn tặng một bó hoa nhiều màu có màu trắng bên cạnh trong màu tím nghĩa là bạn có thể bí mật nói rằng hãy cho tôi một cơ hội (trắng) đối với cảm giác đam mê của tôi đối với bạn (phần màu đỏ tím) vì tôi tin tưởng (phần màu xanh tím ) bạn với những cảm xúc của tôi. Ai biết được rằng gửi một bó hoa có thể có quá nhiều ý nghĩa?
Màu sắc của hoa nhiều màu là vô hạn đối với loại ba màu, đặc hoặc hai màu sắc. Một số giống có sắc màu pastel đẹp của hoa mai, đào và vỏ màu hồng biểu thị một sự dịu dàng nhẹ nhàng đối với người khác. Màu xanh thường là màu không phổ biến trong các loại hoa trừ hoa nhiều màu, khi mà chúng có sắc thái xanh dương, xanh tím, xanh đậm và xanh. Ý nghĩa màu sắc của hoa nhiều màu có thể rất đơn giản hay phức tạp. màu sắc khác của chúng bao gồm đỏ tía, màu da cam, đồng, tím, biến thể màu tím, đen, trắng và các màu sắc khác.


Ý nghĩa và biểu tượng hoa nhiều màu

Ý nghĩa thực vật của hoa

Hoa nhiều màu đã được sử dụng trong thảo dược và y học Trung Quốc trong nhiều thế kỷ. Tất cả các bộ phận của cây đều có thể ăn được và là một nguồn tốt của chất dinh dưỡng. Chúng đã được sử dụng để phá vỡ mật độ của các khối u để ngăn cản chúng chuyển thành ung thư. Chúng đã được sử dụng ở Athens cổ đại để lấy nhiệt huyết ra khỏi con tim căm hờn. Điều này xảy ra bởi vì những tính chất nhẹ nhàng an thần của hoa nhiều màu. Pliny, một người La Mã đã viết rằng chúng có thể giảm bớt đau đầu và cơn chóng mặt đi kèm. Điều này là đúng bởi vì một trong những thành phần hoạt tính trong hoa nhiều màu là axit salicylic, cùng thành phần chính trong thuốc aspirin hiện đại ngày nay. Chúng cũng chứa saponin đó là những hợp chất được tìm thấy trong thực vật có đờm (dịch nhầy) và đặc tính kháng viêm. Chúng thường được sử dụng cho các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp.

Một vài thông tin thú vị về hoa

  • Là biểu tượng chính thức của Osaka, Nhật Bản
  • Có nguồn gốc từ một viola ba màu nhỏ, một hoa dại châu Âu
  • Hoa nhiều màu hiện đại chỉ đơn giản là kết quả của một số người làm vườn sắc sảo chú ý kết hợp màu sắc khác nhau phát triển trong môi trường khác nhau (rừng so với vùng núi đá), của viola ba màu, viola thể vàng và viola altaica sau đó được lai cho các kết hợp màu sắc khác nhau và các mẫu
  • Đã được sử dụng để làm hiệu ứng hài hước tuyệt vời trong các vở kịch của Shakespeare Giấc mộng đêm hè

Các dịp thích hợp để sử dụng hoa

Bị bệnh sợ ở trong buồng? Hãy tặng cho mình những món quà của hoa nhiều màu. Tôi biết rằng hoa nhiều màu trong sắc thái của màu cam, mơ, hồng hoặc màu vàng sẽ làm sáng góc của tôi. Một nồi hoa nhiều màu xanh sẽ là một món quà tuyệt vời cho người bị áp lực về thời gian biểu. Màu xanh sẽ dịu chúng lại ngay lập tức. Chúng có thể là món quà của sự điềm tĩnh hoặc một mùa đông muộn.

Thông điệp của hoa

Đối với tôi, chúng có 3 ý nghĩa: Hãy vui lên, có một tâm trí rõ ràng và tinh thần bình tĩnh.


Ý nghĩa và biểu tượng hoa nhiều màu

Wednesday 24 January 2018

LIÊN KHÚC VÀNG SON - TẬP 10 - SOLO CÙNG BOLERO 2017


Solo Cùng Bolero 2017 - Tập 10 - Liên Khúc Vàng Son / 1:14:10

LỜI THỀ - Thơ Chương Hà - Hà Thu Diễn Ngâm - PPS


Lời Thề - Thơ Chương Hà - Hà Thu Diễn Ngâm - PPS Nhật Thụy Vi /3:21

CÔNG DỤNG & NHỮNG LƯU Ý KHI ĂN GỪNG


CÔNG DỤNG & NHỮNG LƯU Ý KHI ĂN GỪNG

S dng gng đúng cách không d và rt nhiu người đã mc sai lm khi s dng gng trong ăn ung cũng như làm thuc cha bnh.
 
Người Việt Nam thường có thói quen sử dụng nhiều gia vị trong đó có gừng. Gừng không chỉ là gia vị được yêu thích mà còn là một vị thuốc trong đông y. Gừng đem lại rất nhiều công dụng cho sức khỏe.
 
Tuy nhiên, sử dụng gừng đúng cách không dễ và rất nhiều người đã mắc sai lầm khi sử dụng gừng trong ăn uống cũng như làm thuốc chữa bệnh.

1. Công dng ca gng vi sc khe:
 
– Phòng và chữa ngộ độc thực phẩm: Gừng có tính sát trùng nên có thể sử dụng để phòng và chữa ngộ độc thực phẩm.
Nên ướp gừng với thực phẩm hoặc khi nấu thêm vài lát gừng vào những món ăn ưa gừng như thịt bò, hải sản… để hạn chế những nguy cơ nhiễm bệnh do thực phẩm đem lại.
Nếu bị nhiễm trùng đường ruột và kiết lỵ do vi khuẩn, cũng có thể dùng gừng để điều trị.
– Khắc phục chứng rối loạn dạ dày: Gừng được sử dụng để điều trị các chứng rối loạn dạ dày rất hữu hiệu. Nếu bạn gặp các chứng như đau bụng, khó tiêu, tiêu chảy, đầy hơi… thì dùng gừng là cách khắc phục tốt nhất.
– Chống buồn nôn và nôn: Gừng có thể sử dụng trong các trường hợp say tàu xe gây buồn nôn và nôn hoặc khi phụ nữ mang thai gặp tình trạng nôn mửa dữ dội.
– Tốt cho tim mạch: Gừng giúp làm giảm cholesterol, ngăn ngừa chứng đông máu, nhờ thế có thể làm giảm nguy cơ tắc nghẽn mạch máu và giảm tỷ lệ đột quỵ do bệnh tim.
– Hỗ trợ điều trị bệnh đường hô hấp: Tinh dầu trong củ gừng có tác dụng tiêu đờm và giải quyết các vấn đề về đường hô hấp khác như lạnh, ho, cảm cúm, hen suyễn, khó thở… Bởi vậy sử dụng gừng để điều trị các bệnh về đường hô hấp rất hiệu quả.
– Giảm đau và chống viêm hiệu quả: Gừng có chứa chất men zingibain có tác dụng giảm đau tự nhiên, giảm các cơn đau cơ, viêm khớp, thấp khớp, đau đầu… Có thể dùng gừng xoa vào vùng bị đau giúp giảm đau đầu, đau cơ, căng cơ.
Dùng gừng thường xuyên có thể làm giảm lượng prostaglandin do đó làm giảm các cơn đau thường diễn ra trong cơ thể.
– Hỗ trợ điều trị liệt dương: Gừng có công dụng kích thích sinh dục nên rất hiệu quả trong việc hỗ trợ điều trị bệnh liệt dương, xuất tinh sớm và hiệu quả trong việc điều trị bệnh viêm tinh hoàn ở nam giới.

2. Nhng lưu ý khi ăn gng:
 
– Không gọt vỏ: Gừng chỉ giữ được đầy đủ dược tính khi có cả vỏ, vì thế nếu gọt vỏ gừng trước khi sử dụng sẽ khiến gia vị này không phát huy hết tác dụng. Bạn chỉ cần rửa sạch gừng là đã có thể sử dung.
– Không ăn nhiều gừng: Gừng thuộc tính nhiệt ăn nhiều có thể gây khô miệng, khát nước, phát nhiệt trong người.
– Không dùng gừng cho người bị say nắng: Gừng tính nóng nên thích hợp dùng cho người cảm mạo, phong hàn, vị hàn phát nhiệt sau khi dầm mưa… Chống chỉ định dùng gừng cho người bị cảm mạo thử nhiệt hoặc cảm mạo phong nhiệt.
Trong trường hợp đi nắng về bị say nắng, say nóng tuyệt đối không được dùng gừng.
– Không ăn gừng bị dập: Gừng tươi đã bị dập dễ sinh ra một loại chất độc cực mạnh, nó có thể làm biến tính, hoại tử tế bào gan, từ đó dẫn đến bệnh ung thư gan, ung thư thực quản.
– Sốt cao không được ăn gừng: Khi có dấu hiệu sốt cao tuyệt đối không ăn gừng vì gừng có tính nhiệt càng làm cho thân nhiệt của người bệnh cao lên gây tổn thương các mạch máu, thậm chí xuất huyết.
– Đau dạ dày, đại tràng không ăn gừng: Thành phần của gừng bao gồm các chất chủ yếu hoạt động trên niêm mạch dạ dày, ruột và đại tràng vì thế có thể gây kích thích niêm mạc dạ dày, nếu dạ dày yếu có thể bào mòn và gây ra những vết loét.
Vì thế người đau dạ dày, đại tràng nên tuyệt đối tránh xa thực phẩm này.
– Bệnh về gan không nên ăn gừng: Gừng có tác dụng kích thích sự bài tiết của các tế bào gan khiến cho những tế bào này bị hoại tử trong tình trạng được kích thích. Vì thế người bị bệnh viêm gan cấp và mãn tính, xơ gan không nên ăn gừng.
Ngoài ra người bị bệnh sỏi mật cũng không nên ăn gừng vì gừng có thể khiến cho các viên sỏi kết tụ trong mật không bài tiết ra ngoài được.
– Người bị bệnh trĩ, xuất huyết không nên ăn gừng: Gừng rất nóng có thể làm vỡ các mạch máu bị yếu nên những người có tiền sử rối loạn chảy máu như chảy máu cam, chảy máu tử cung, bệnh trĩ không nên ăn gừng để tránh tình trạng bệnh thêm nghiêm trọng.
– Phụ nữ có thai hạn chế ăn gừng: Dù gừng rất tốt để giải quyết các tình trạng thai nghén như buồn nôn và nôn nhưng trong thời kỳ cuối của thai kỳ nên hạn chế ăn gừng vì gừng làm tăng huyết áp gây nguy hiểm cho thai phụ.

NGƯỜI THÔNG MINH KHÔNG PHẢI LÀ NGƯỜI CÓ TRÍ TUỆ



NGƯỜI THÔNG MINH KHÔNG PHẢI LÀ NGƯỜI CÓ TRÍ TUỆ


Người thông minh biết bản thân làm được gì, còn người trí tuệ biết bản thân không làm được điều gì.
Người thông minh biết nắm bắt cơ hội, biết khi nào nên “ra tay”, còn người trí tuệ biết khi nào nên buông tay. Vì vậy, cầm lên được là thông minh, còn bỏ xuống được mới là trí tuệ.
Người thông minh thể hiện thế mạnh của mình ra ngoài, cũng chính là bộc lộ hết tài năng; còn người trí tuệ để người khác thể hiện thế mạnh của họ, âm thầm lặng lẽ làm.
Ví dụ trong một buổi tiệc, người thông minh bận nói, họ nói không ngừng, vì vậy họ giống như chiếc ấm trà; còn người trí tuệ bận nghe, chú ý lắng nghe người khác nói, thế nên họ là chiếc tách trà. Nước trong ấm rốt cuộc cũng phải rót vào tách mà thôi.

1. Thông minh là một loại khả năng sinh tồn, còn trí tuệ lại là một dạng cảnh giới của sinh tồn.
Trên thế giới không có nhiều người thông minh, trong số 10 người thì chỉ có 1-2 người, còn người có trí tuệ thì lại càng hiếm thấy, trong số 100 người có khi không có lấy người nào. Ngay cả Socrates được công nhận là người trí tuệ cũng tự thấy rằng nếu xét theo yêu cầu về trí tuệ thì bản thân ông cũng là người vô tri.

2. Trong cuộc sống thực tế, những người không chịu thiệt thòi là người thông minh, còn người có thể chịu thiệt là người trí tuệ
Người thông minh luôn có thể bảo toàn lợi ích của mình khi làm việc với người khác. Ví dụ như trong làm ăn, họ luôn có thể thu về lợi nhuận – còn người trí tuệ tuyệt sẽ không theo đuổi việc thu lợi nhiều nhất trong kinh doanh, một số người thậm chí có phải bù tiền thì họ cũng làm, họ đặt lợi ích của người khác lên hàng đầu. Người trí tuệ đều biết rằng “không mất thì sẽ không được”.

3. Người thông minh chú ý chi tiết, còn người trí tuệ chú trọng tổng thể.
Người thông minh phiền não nhiều, thường xuyên mất ngủ, bởi vì họ nhạy cảm hơn người bình thường. Còn người trí tuệ có thể rời xa phiền muộn, đạt đến mức độ “không vui vì người, không buồn vì mình”, vì vậy người trí tuệ ăn ngon ngủ yên.
Vì vậy người thông minh thường qua đời sớm, còn người trí tuệ vô lo nên thường sẽ sống thọ.
Người thông minh khát vọng thay đổi người khác để người khác làm theo ý mình, còn người trí tuệ thường thuận theo tự nhiên
Vì vậy, quan hệ giao tiếp của người thông minh sẽ dễ căng thẳng, nhưng với người trí tuệ thì lại hòa nhã hơn.

4. Thông minh đa số là trời sinh, có được do di truyền, còn trí tuệ dựa nhiều vào luyện tập.
Thông minh có thể có được nhiều tri thức hơn, còn trí tuệ khiến người ta có văn hóa.
Vì vậy, một người càng có nhiều tri thức thì càng thông minh, còn người càng có nhiều văn hóa thì càng trí tuệ.
Thông minh dựa vào tai và mắt, người ta thường gọi là “tai thính mắt tinh”; còn trí tuệ phụ thuộc vào tâm hồn, tức “tuệ do tâm sinh”
Thông minh có thể mang đến tiền tài và quyền lực, trí tuệ có thể mang đến niềm vui.
Vì thế, nếu cầu tài thì chỉ cần thông minh là đủ, còn nếu muốn thoát khỏi phiền muộn thì cần có trí tuệ. 


Tuesday 23 January 2018

NOBEL SINH HỌC - NGƯỜI SỐNG THỌ KHÔNG PHẢI DO ĂN UỐNG HAY VẬN ĐỘNG...


NOBEL SINH HỌC - NGƯỜI SỐNG THỌ KHÔNG PHI DO ĂN UỐNG HAY VẬN ĐỘNG...


    Một lý do thật kinh ngạc do Elizabeth H. Blackburn, người đoạt giải Nobel sinh học chỉ ra rằng người sống THỌ hay không không phải do Ăn Uống hay Vận Động; mà là Tâm Lý Cân Bằng.

    Giải thưởng Nobel Sinh Học Elizabeth H. Blackburn đã chỉ ra:
    con người muốn sống trăm tuổi, ăn uống điều độ chiếm 25%, những cái khác chiếm 25%,
    Tâm Lý Cân Bằng chiếm những 50%!

    " Áp Lực Hormone " sẽ làm tổn thương cơ thể.

    Lý giải như thế nào về việc Tâm Lý Ổn Định ảnh hưởng tới 50% tuổi THỌ? Chúng ta nên làm thế nào?

    " Áp lực hormone " gây tổn thương cơ thể!
    Nhà nghiên cứu tâm lý học chỉ ra:
    Một người nổi giận đùng đùng, áp lực hormone tăng sinh, đủ để giết chết một con chuột.
    Vì vậy, áp lực hormone, còn gọi là hormone độc tính. Y học hiện đại chỉ ra:
    ung thư, xơ cứng động mạch, cao huyết áp, loét hệ tiêu hóa, kinh nguyệt không đều, 65-90% triệu chứng có liên quan tới áp lực tâm lý.

    Vì thế, bệnh này còn gọi là bệnh tâm lý.

    Nếu con người cả ngày không yên, hay cáu gắt, lo lắng, khiến áp lực hormone luôn ở mức cao,
    hệ thống miễn dịch sẽ ngăn chặn và tiêu diệt, hệ thống máu huyết hoạt động quá nhiều
    trong thời gian dài dẫn đến mệt mỏi.
    Khi vui, não bộ tiết ra hormone hưng phấn..
    Hormone hưng phấn khiến con người thoải mái, cảm giác vui tươi, toàn thân rơi vào trạng thái tốt, giúp điều tiết các cơ quan trong cơ thể cân bằng, khỏe khoắn.
    Thế thì, trong cuộc sống, chúng ta nên làm như thế nào mới có thể có được hormone hưng phấn, giảm hormone áp lực?

    1. Có mục tiêu rõ ràng, nỗ lực đạt được.
    Nghiên cứu mới nhất cho rằng, cảm giác đạt mục tiêu càng mạnh càng giúp cơ thể khỏe khoắn.
    Bởi vì trong cuộc sống, đam mê quyết định tâm thái con người, quyết định trạng thái sống.
    Người nỗ lực đạt mục tiêu não bộ trong trạng thái thoải mái phát triển, vì thế, thường dùng não bộ sẽ thúc đẩy hoạt động não, đẩy lùi tuổi già.
    Người trung lão niên sau khi nghỉ hưu có thể đọc sách, khiêu vũ, vẽ vời, giúp não bộ luôn trong trạng thái hoạt động.

    2. Giúp đỡ người khác làm niềm vui có tác dụng trị liệu tốt...
    Nghiên cứu chỉ ra, giúp đỡ người khác về vật chất, có thể giảm tỉ lệ tử vong xuống 42%,
    giúp người khác ổn định tinh thần, có thể giảm tỉ lệ tử vong dưới 30%.
    Bởi vì tốt với người khác, hay làm việc thiện, sẽ có cảm giác vui tươi và tự hào, giảm hormone áp lực, thúc đẩy hormone hưng phấn.
    Chuyên gia tâm lý và tâm thần học nói: duy trì thói quen giúp đỡ người khác là phương pháp phòng và điều trị trầm cảm.

    3. Gia đình hòa thuận là bí kíp sống lâu.
    Hai nhà tâm lý học người Mỹ công bố nghiên cứu trong vòng 20 năm:
    trong số các nhân tố quyết định tuổi thọ, đứng số 1 là " quan hệ người với người "..
    Họ cho rằng, quan hệ con người với con người quan trọng hơn rau cỏ hoa quả, việc thường xuyên luyện tập và rèn luyện trong thời gian dài.
    Liên hệ người với người không chỉ bao gồm bạn bè, còn bao gồm quan hệ gia đình.
    Vì thế, gia đình hòa thuận, bạn bè tốt là một trong những yếu tố quyết định tuổi thọ con người.

    4. Cho đi điều thiện sẽ nhận lại điều thiện.
    Khi chúng ta cười với người khác, người khác cũng sẽ cười lại với chúng ta.
    Bất luận là ở cùng bạn bè hay là cùng những ngươi bạn cũ trò chuyện, hãy nhớ luôn giữ nụ cười, cho đi niềm vui.
    " Tinh thần không thoải mái, sẽ dẫn đến bệnh gan "
    Có người từng làm thực nghiệm này:
    sau khi tách nội tạng động vật, giữ nguyên liên kết tĩnh mạch gan và động mạch bụng, tim lập tức co bóp mạnh và tĩnh mạch máu bắt đầu lắng lại, động vật chết từ từ, có thể thấy gan có liên kết chặt chẽ trong việc điều tiết lưu lượng máu.
    Tinh thần không thoải mái, khi tức giận, sẽ ảnh hưởng tới hoạt động gan, dẫn đến tình trạng khô gan và khô máu ở gan.
    " Không tức giận, không sinh bệnh "
    Tinh thần là thể năng của con người, nhưng trong cuộc sống bộn bề lo toan, áp lực tinh thần tự nhiên sẽ gia tăng, thế là các áp lực tinh thần sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe con người.
    " Hiện nay, thống kê của bộ y tế thế giới, trên 90% bệnh đều có liên quan tới tinh thần.
    Chỉ cần chúng ta giữ tinh thần thoải mái, thì sẽ không mắc bệnh, không mắc bệnh nghiêm trọng, ít bệnh, muộn mới mắc bệnh. "
   " Tâm phải TĨNH, Thân phải ĐỘNG "
    Dưỡng tâm, an tâm, cải tâm, giữ tinh thần thoải mái, là một cách dưỡng sinh, có thể không được mọi người quan tâm, vì thế mới xuất hiện " những bệnh tiêu hóa khó chữa ", " bệnh viêm cả đời không khỏi "..
    Tâm Tĩnh thì Thân An, thân an thì khỏe mạnh, tâm an bách bệnh tiêu trừ...
    Hoạt động có thể sinh dương khí, đả thông âm khí, giúp tuần hoàn máu, cơ thịt phát triển, khoẻ gân cốt.
    Tâm phải Tĩnh, Thân phải Động, giữ cân bằng, đó là tam đại pháp bảo của bất cứ môn phái dưỡng sinh nào.

    Thực tế, quyết định tuổi thọ con người không chỉ là ăn uống và vận động, còn là tâm tính vui tươi, tâm thái tích cực cũng vô cùng quan trọng!



Thursday 18 January 2018

CÔ GÁI GỐC VIỆT VƯỢT NGHỊCH CẢNH, TRỞ THÀNH HY VỌNG PARALYMPIC CỦA MỸ



CÔ GÁI GỐC VIỆT VƯỢT NGHỊCH CẢNH, TRỞ THÀNH HY VỌNG PARALYMPIC CỦA MỸ

Là đứa con ngoài giá thú của một mối quan hệ không được chấp nhận, bố mẹ cô bé đã quá đau khổ, cùng quẫn nên ôm luôn con nhỏ tự nổ bom tự sát...

Haven Shepherd, tên tiếng Việt là Do Thi Phuong, sinh ra trong một gia đình bất hạnh tại Việt Nam. Haven là kết quả từ mối tình vụng trộm của bố mẹ em. Vì không thể tìm được sự giải thoát và vấp phải nhiều chỉ trích, ngăn cấm từ gia đình, bố mẹ ruột của Haven đã vô cùng đau khổ, tuyệt vọng và rồi họ quyết đình cùng nhau quyên sinh.

alt

Cặp tình nhân quẫn trí lúc bấy giờ ôm đứa con gái chỉ mới được 1 tuổi và quấn chất nổ tự chế lên người, định bụng rằng cả nhà 3 người sẽ nhanh chóng được hạnh phúc cùng nhau nơi chín suối.


Thế nhưng, cuộc đời nghiệt ngã cũng không làm cho họ được toại nguyện. Kết quả là cô bé bất hạnh Haven tuy có thể giữ được mạng sống nhưng đã mất đi cả bố mẹ và đôi chân của mình. Chỉ mới có tí tuổi đầu, Haven đã phải mang vết thương kinh khủng, mồ côi bố mẹ, bị cắt cụt chân từ đầu gối trở xuống và trải qua những tháng ngày đau đớn vì những cơn đau hành hạ..



Ông bà của Haven vì thương nên đón cháu về nuôi nhưng họ quá nghèo, không có đủ khả năng chi trả để chăm lo cho đứa cháu tật nguyền cùng với hàng đống chi phí chữa bệnh. Ông bà đã nghĩ đến việc phải dứt ruột đưa Haven vào trại trẻ mồ côi, nương nhờ vào sự hảo tâm của xã hội.
Thật may mắn làm sao, vào năm 2005, khi Haven được 20 tháng tuổi, cặp vợ chồng nhà Shepherd ở Mỹ, thông qua tổ chức Touch A Life biết đến câu chuyện của cô bé bất hạnh liền thấy vô cùng cảm thương. Anh Rob và chị Shelly vượt hàng nghìn dặm từ bang Missouri đến Việt Nam để gặp gỡ Haven và họ quyết định nhận nuôi cô bé.
Chị Shelly cho biết: ‘Ông bà của Haven đã già yếu và họ cũng không đủ điều kiện chăm sóc cho con bé. Nhìn con rất đáng thương, vì thế chúng tôi biết mình cần phải làm điều gì đó. Thật sự khi vừa nhìn thấy Haven, chúng tôi đã yêu con bé mất rồi’.
Kể từ năm đó, Haven trở thành một thành viên của gia đình Shepherd cùng với 6 anh chị em khác là con ruột của Shelly và Rob. Cô bé sống thật hạnh phúc và được sự động viên của gia đình, Haven đã vượt lên mọi định kiến, trở thành một vận động viên chuyên nghiệp với niềm đam mê thể thao bất tận.

alt

Haven chia sẻ: ‘Ngay từ lúc bé, con đã luôn được mẹ kể cho nghe về đôi chân của mình bị mất như thế nào. Rằng bố mẹ ruột của con đã không chấp nhận được hoàn cảnh và tự sát với một quả bom, họ đều qua đời, con còn sống nhưng đôi chân thì bị cắt bỏ. Con luôn cảm thấy câu chuyện đó rất bình thường, dường như bất cứ đứa trẻ nào cũng như vậy. Cho đến lúc lớn dần lên, con mới phát hiện ra đó là câu chuyện của mỗi mình con’..
‘Đây quả là điều khó chấp nhận, nhưng con biết mình không thể lảng tránh quá khứ, vì thế bất cứ ai hỏi, con đều nói cho họ sự thật.’

alt

‘Tôi đã từng rất sợ hãi khi phải kể cho con về sự thật khủng khiếp của cuộc đời nó. Nhưng đến năm Haven 5 tuổi, có một lần sau khi nghe lại câu chuyện, con bé nhún vai và nói: ‘Con thấy điều này thật ngu ngốc’, và từ đó về sau Haven dường như đã chấp nhận bản thân mình’, chị Shelly bồi hồi kể lại.

alt

Lớn lên với sự khác biệt trên cơ thể như vậy nhưng Haven vẫn luôn là một cô bé rất vui tươi, yêu đời và đặc biệt là vô cùng đam mê các môn thể thao vận động..
‘Con nhớ có lần nhìn thấy các bạn chơi bóng rổ, nhìn lại chân mình con rất buồn, nghĩ rằng đó là thứ cả đời này mình sẽ không làm được. Rồi một người chị trong nhà nói con chưa thử làm sao biết được, đừng có chỉ ngồi đó rồi tự thấy thương hại bản thân mình. Lúc ấy con còn cảm giác như chị đang cố tình nói lời làm con bị tổn thương’.



Thế nhưng lời nói của người chị phần nào thật sự đã làm cho Haven sực tỉnh. Khiếm khuyết chỉ là thứ khiến cho con người ta càng trở nên đặc biệt hơn và nó cũng có thể chính là nguồn sức mạnh giúp ta vượt qua mọi trở ngại.
‘Cũng như bao bậc cha mẹ khác khi có đứa con không lành lặn, họ chỉ mong con mình có được cuộc sống như người bình thường và yên ả. Tôi cũng mong vậy với Haven nhưng con bé đã chứng minh điều ngược lại bằng cách sống thật rực rỡ, hết mình và sôi động hơn bao giờ hết’, chị Shelly nói.




Từ thời trung học, Haven bắt đầu tham gia luyện tập rất nhiều môn thể thao khác nhau, từ chạy bộ, đá banh, lướt sóng, bơi lội… không có một giới hạn nào đối với cô bé bản lĩnh với ý chí kiên cường này.. Đối với Haven, môn bơi lội được xem là môn sở trường và yêu thích nhất: ‘Tháo đôi chân giả ra và nhảy xuống làn nước mát lạnh, con cảm thấy như mình được tự do vô cùng thoải mái trong thế giới riêng của mình’.



Ngoài các hoạt động thể thao, Haven cũng mạnh dạn thử sức làm người mẫu sau khi nhận ra rằng có quá nhiều người cảm thấy không hạnh phúc về chính con người mình. ‘Con muốn cho họ hiểu được rằng, khác biệt không hề đáng sợ nếu như chúng ta có thể thấy những điều độc đáo về bản thân một cách tích cực. Nếu con làm được, họ cũng sẽ làm được’.



Haven cũng thường xuyên đến thăm những người khuyết tật trong bệnh viện, cô nàng mong muốn câu chuyện về cuộc sống của mình sẽ truyền cảm hứng giúp họ chấp nhận khiếm khuyết của bản thân.
Bắt đầu từ năm 12 tuổi, tài năng vượt trội trong môn bơi lội của Haven đã giúp cô bé được vào đội tuyển bơi lội Paralympics Emerging Swim và hy vọng sẽ tham gia thi đấu chính thức vào năm 2020 – 2024. Haven là một trong những tay bơi cự phách được đặt niềm tin sẽ mang về vinh quang cho nước Mỹ một ngày không xa.



Gia đình Shepherd thật sự không giấu được sự tự hào về cô con gái nhỏ và họ thầm biết ơn vì cơ duyên năm xưa đã giúp cho gia đình mình được gặp Haven. Chị Shelly cảm động nói: ‘Là Haven đã chọn chúng tôi và con bé đã sống để chứng minh rằng, không có chân là một điều chẳng to tát gì cả’.