BẮT BỆNH QUA TỪNG VỊ TRÍ TRÊN KHUÔN MẶT
Mới đây tạp chí Thời trang và sắc đẹp của Mỹ đã đưa
ra “bản đồ” về các chứng bệnh thường thấy và biểu hiện rõ qua các vị trí khác
nhau trên khuôn mặt, nhằm giúp mọi người nắm được cách nhận biết để phát hiện
và điều trị bệnh kịp thời.
Vị trí số 1 và 2: Các bệnh liên quan đến
hệ tiêu hóa
Khi
gặp các vấn đề về da và tiêu hóa, hai vị trí này sẽ thể hiện rất rõ tình trạng
của bệnh, có thể là những nốt mụn đầu đen, mẩn ngứa hoặc biến đổi màu sắc từ
sáng trở thành tối sạm…
Lúc
này bạn cần lưu ý hạn chế ăn các loại đồ ăn nhanh, thực phẩm chế biến sẵn và ngừng
uống thuốc giảm béo nếu có. Nên uống nhiều nước, ăn uống thanh đạm với nhiều
rau củ quả và các thực phẩm giàu chất xơ.
Vị trí số 3: Các bệnh liên quan đến gan
Biểu
hiện khi cơ thể bạn đang báo động về việc hoạt động quá tải của chức năng gan ở
vị trí số 3 có thể là ra nhiều mồ hôi, biến đổi sắc da, dị ứng nổi mẩn đỏ…
Để
giảm gánh nặng cho gan, nên tránh uống bia rượu, các loại thức ăn nhiều dầu mỡ.
Đồng thời, tăng cường chế độ luyện tập hoặc chí ít cũng vận động khoảng 30
phút/ ngày để tăng cường thể lực, đảm bảo ngủ đủ giấc tạo điều kiện cho gan được
nghỉ ngơi và lấy lại “phong độ” tiếp tục hoạt động trơn tru.
Vị trí số 4, 5, 7 và 8: Các bệnh liên
quan đến thận
Khi
vùng da quanh mắt và tai biến đổi màu sắc thành tối sạm hoặc xuất hiện quầng thâm
mắt, chứng tỏ chức năng hoạt động của thận trong cơ thể đang gặp trục trặc.
Lúc
này, nên điều chỉnh lại chế độ ăn uống một cách hợp lý với khẩu phần ăn nhiều
trái cây, rau xanh và ngũ cốc, uống nhiều nước, ăn ít các thực phẩm chức nhiều
cholesterol, nước uống có ga, rượu bia nhằm mục đích giảm tải áp lực và củng cố
chức năng hoạt động của thận.
Vị trí số 6: Các bệnh liên quan đến tim
mạch
Vùng
mũi mọc nhiều mụn trứng cá, tấy đỏ, tiết nhiều chất nhờn bất thường không đơn
giản chỉ là vấn đề của da mà quan trọng hơn nó là biểu hiện cho thấy tim mạch của
bạn không được khỏe mạnh.
Bạn
nên kiểm tra huyết áp và bổ sung vitamin B có trong các loại thực phẩm hàng
ngày. Hạn chế ăn đồ cay, uống nước có chứa chất kích thích như cồn, cafein và
các loại thịt. Nên nạp các loại thực phẩm giàu omega-3 và omega-6 như các loại
cá, các loại hạt…
Ngoài
ra, không nên sử dụng thường xuyên các loại hóa mỹ phẩm gây bít lỗ chân lông
quanh vùng mũi, tạo điều kiện cho các vi khuẩn tấn công gây tổn thương da.
Vị trí số 9 và 10: Các bệnh liên quan đến
hệ hô hấp
Nếu
tại hai vị trí này thường xuất hiện các nốt ban đỏ dị ứng hoặc ửng hồng bất thường
gây căng giãn da…bạn nên nghĩ ngay tới cơ quan hô hấp của mình để tiến hành các
biện pháp đối phó kịp thời, giúp hệ hô hấp nhanh chóng phục hồi.
Nên
ăn thực phẩm thanh đạm, cắt giảm đồ ngọt, đi đâu đó để hít thở bầu không khí
trong lành, tránh tiếp xúc với môi trường nhiều khói bụi, vi khuẩn hay nấm mốc.
Vị
trí số 11 và 12: Các chứng bệnh liên quan tới rối loạn hoóc-môn trong cơ thể
Sự
thay đổi nội tiết hoặc biến đổi hoóc-môn có thể khiến vùng da tại hai vị trí
này biến sắc đen, mọc mụn… Nên uống nhiều nước, ngủ đủ giấc, ăn nhiều rau xanh,
giữ da mặt luôn sạch và khô thoáng để nhanh chóng “thổi bay” những triệu chứng
khó chịu đó.
Vị trí số 13: Các bệnh liên quan đến dạ
dày
Chức
năng hoạt động của dạ dày bị suy giảm hay gián đoạn được thể hiện khá rõ tại vị
trí số 13 này. Nên ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ, uống trà xanh để thúc đẩy
tiêu hóa. Hạn chế các loại đồ ăn lạnh, cứng và có chứa nhiều axit.
Vị trí số 14: Các chứng bệnh viêm nhiễm
Vị
trí này xuất hiện nhiều nốt ban đỏ hoặc mụn trứng cá bất thường, rất có thể đó
là phản ứng của cơ thể khi bị các loại vi khuẩn, virus tấn công.
Nên
nghỉ ngơi điều độ, tránh thức khuya làm việc căng thẳng, nên uống nhiều nước và
ngủ đủ giấc để giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng chống lại sự tấn công của
các chứng bệnh viêm nhiễm.
