10 CÁCH CHỮA CHỨNG HÔI MIỆNG
Hôi miệng không phải là bệnh nhưng lại
khiến chúng ta ngại giao tiếp và mất tự tin, đặc biệt là những người làm
lĩnh vực ngoại giao và phụ nữ. Những loại thuốc xịt thơm miệng hay
những viên kẹo ngậm trên thị trường có tác dụng nhanh nhưng chỉ
được trong thời gian ngắn, sau đó hơi thở có mùi vẫn đeo bám bạn cho tới
cuối ngày. Vậy làm thế nào để thoát khỏi tình trạng này nhanh chóng và
triệt để? Với 10 cách chữa hôi miệng tự nhiên siêu rẻ mà hiệu quả lâu
dài dưới đây, bạn sẽ nhanh chóng lấy lại hơi thở thơm mát chỉ sau 1
vài ngày áp dụng:
1. Chanh
Chanh có hàm lượng axit cao, có thể tẩy
trắng và khử hôi miệng rất tốt. Bạn chỉ cần dùng vài giọt nước cốt chanh
hòa cùng mật ong để uống hàng ngày để có hơi thở thơm mát.
Bạn cũng có thể dùng nước cốt chanh cùng
với muối hạt để làm nước súc miệng hàng ngày, không những giúp hơi thở
thơm mát mà răng cũng sẽ trắng lên trông thấy.
Chanh có hàm lượng axit và khử mùi rất tốt
2.Tinh dầu tràm
Nhiều nghiên cứu cho thấy tinh dầu chàm
có tác dụng chữa hôi miệng cực kỳ hiệu quả. Tại nước ta, tràm được trồng
nhiều tại các tỉnh miền Trung và miền Nam, vì thế bạn có thể dễ dàng
mua được tinh dầu tràm ở bất kỳ đâu. Tinh dầu tràm có tác dụng tốt để
diệt khuẩn, loại bỏ mùi hôi miệng với hương thơm dịu nhẹ mang đến hơi
thở thơm mát, dễ chịu. Chỉ cần cho từ 1 – 2 giọt tinh dầu tràm vào bàn
chải rồi chải răng hàng ngày.
3. Đinh hương
Cây đinh hương là một trong những thảo
dược quý. Bạn có thể ngâm đinh hương cho mềm ra rồi bỏ vào miệng ngậm
rồi nhai trực tiếp trong khoảng 1 phút. Nếu bạn duy trì cách chữa hôi
miệng từ cây đinh hương trong vài tháng sẽ thấy hiệu quả bất ngờ.
Cây đinh hương
4. Cây hương nhu
Hương nhu là loại cây có mùi thơm, vị
cay, được dùng như một loại thuốc chữa hôi miệng cực hiệu quả. Cách sử
dụng như sau: Dùng 10gr hương nhu sắc cùng 200ml nước sạch rồi dùng nước
hương nhu sau khi được sắc ngậm và súc miệng hàng ngày.
5. Lá húng bạc hà
Cách chữa hôi miệng bằng lá bạc hà:
Ngoài cách dùng lá húng bạc hà ăn sống, bạn có thể súc
miệng hàng ngày với nước bạc hà. Nước bạc hà được làm bằng cách lấy lá
bạc hà tươi, càng già càng tốt rồi giã lấy nước cốt pha với nước rồi
dùng để súc miệng hàng ngày.
Lá húng bạc hà
6. Rau mùi tây
Tinh chất diệp lục có trong rau mùi tây
có thể hạn chế những tác nhân gây ra mùi hôi. Bạn có thể nhai lá mùi tây
ngâm giấm hoặc nước ép rau mùi tây ngậm để chữa hôi miệng hiệu quả.
Rau mùi tây
7. Bột nở
Bột nở không chỉ dùng trong chế biến bạn
có thể dùng chúng để đánh răng hàng ngày. Lượng axit trong bột nở có
thể loại bỏ vi khuẩn gây mùi ở lưỡi và răng của bạn, vừa giúp khử mùi
hôi và làm trắng răng. Dùng bột nở đánh răng trực tiếp hoặc hòa ra súc
miệng với nước ấm đều tốt.
8. Cách chữa hôi miệng với trà xanh
Trong trà xanh có hàm lượng polyphenol khá cao có thể ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn và khử mùi hiệu quả. Do đó những ai có thói quen uống trà xanh đều đặn hàng ngày sẽ không bị hôi miệng. Bạn có thể dùng trà xanh để súc miệng hàng ngày. Ngoài công dụng chữa hôi miệng hiệu quả, trà xanh còn giúp làm đẹp da, giảm cân, giúp răng và tóc khỏe hơn.
Trà xanh vừa thanh lọc cơ thể vừa khử mùi rất tốt
9. Giấm táo
Là thần dược làm đẹp giấm táo cũng có
thể trở thành loại nước súc miệng cực tốt, tiêu diệt hết mùi hôi. Chỉ
cần trộn một thìa giấm với 1 cốc nước rồi súc miệng. Giấm rượu táo cũng
làm giảm nơi ẩn chứa của những vi khuẩn trong miệng.
10. Soda
Soda là chất khử mùi rất tốt thường dùng
trong tủ lạnh để giữ mùi vị thực phẩm không bị biến đổi. Bạn có thể
dùng nó như một kem đánh răng hàng ngày chỉ cần cho thêm 1 giọt dầu bạc
hà trộn cùng nước và sử dụng như một loại nước súc miệng đều đặn. Không
những hơi thở của bạn được cải thiện mà răng cũng trắng lên nhanh chóng
sau 1 thời gian sử dụng.
Với những cách chữa hôi miệng đơn giản
vừa dễ làm vừa rẻ tiền trên, bạn có thể thực hiện hàng ngày tại nhà để
cải thiện hơi thở của mình nhanh chóng. Bạn cũng đừng quên duy trì những
thói quen tốt như: đánh răng ít nhất 2 lần mỗi ngày, lấy cao răng đều
đặn 6 tháng 1 lần để loại bỏ những nguyên nhân gây hôi miệng như vi
khuẩn và mảng bám trên răng.
Chúc các bạn thành công!
